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【2026年10月スタート】四毒抜き家庭料理✴︎基礎レッスン3回

¥19,800($127.11)

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2026年10月スタート

ーズボラ主婦でもできた!ー
ココロとカラダが喜ぶ四毒抜き料理教室

四毒抜きのコツを学ぶ
基礎レッスン3回

基礎レッスンでは、四つの毒を抜くための食材選びや調理法をお伝えします。
教室のスタイルは「見て」「食べる」です(笑)
調理や片付けはありません。
レシピを見ながら調理をしているところを見ていただき、四毒抜き料理を召し上がっていただきます♪
ランチに来るような気軽な気持ちでご参加ください。

【金曜日コース】
10/30. 11/27. 12/18
11:00〜14:00

【土曜日コース】
10/31. 11/28. 12/19
11:00〜14:00


〈1回目〉
①乳製品&油なしシーザーサラダ
②鶏肉のパリパリ焼き
シャンビリアンソース
③ シンプル米粉パンアレンジ
★乾杯スパークリングワイン付き

〈2回目〉
①アボガドのタルタルサラダ
②油なしラグーソースとグルテンフリーパスタ
③米粉スコーン
★乾杯スパークリングワイン付き

〈3回目〉
①タコとじゃがいものガリシア風
②揚げないエスカベッシュ
③のり風味の丸パン
★乾杯スパークリングワイン付き

【費用】
19,800円(3回分)

【定員】
4名様

ぜひ、この機会に『四毒抜き料理教室基礎レッスン3回』にご参加いただき、健康で豊かな食生活を手に入れる第一歩を踏み出しましょう!

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